ผลวิจัยหักล้างความเชื่อเดิม นอนเกิน 9 ชั่วโมงอันตรายยิ่งกว่า...
#thethailandersnews
ผลการศึกษาใหญ่จากมหาวิทยาลัย Semmelweis ประเทศฮังการี ที่รวบรวมข้อมูลจากงานวิจัยและการสำรวจระดับนานาชาติ เปิดเผยข้อค้นพบที่ทำให้หลายคนต้องทบทวนวิธีการนอนของตัวเอง เมื่อพบว่าการนอน...
เคล็ดลับหน้าฝน ลดบวม ลดคันจากยุงกัดแบบปลอดภัย ด้วยใช้ช้อนอุ่...
#thethailandersnews
ในช่วงฤดูฝนเช่นนี้ ยุงกลายเป็นศัตรูตัวร้ายที่มาพร้อมความเสี่ยงต่อสุขภาพมากกว่าที่หลายคนคิด นอกจากรบกวนการนอนและทำให้คันจนหงุดหงิดแล้ว ยุงยังเป็นพาหะของโรคร้ายแรงหลายชนิด ไม่ว่าจะเ...
เคยแพ้เสียงในหัวไหม? Inner Monologue เมื่อเราถึงพูดกับตัวเอง...
#thethailandersnews
นักวิจัยพบว่ามนุษย์ส่วนใหญ่มี “เสียงในหัว” (inner monologue) คือการพูดกับตัวเองในใจโดยไม่ออกเสียงจริง เสียงนี้มาพร้อมน้ำเสียง จังหวะ และอารมณ์ มักเริ่มตั้งแต่อายุ 2–3 ขวบพร้อมกับพ...
เมื่อไขมันหน้าท้องรบกวนการนอน เบื้องหลังที่มากกว่าความอ้วนคื...
งานวิจัยล่าสุดที่ตีพิมพ์ใน BMC Psychiatry พบว่าผู้ที่มีไขมันสะสมรอบเอวมาก โดยเฉพาะเมื่อวัดด้วยค่าดัชนีรูปร่างกลม (Body Roundness Index หรือ BRI) มีแนวโน้มสูงขึ้นที่จะเผชิญกับปัญหาการนอนหลับ เช่น นอนไม...
ความอ้วน ไม่ใช่แค่เรื่องรูปร่าง แต่อาจกระทบสุขภาพใจ งานวิจัย...
#thethailandersnews
หลายคนอาจมองว่าความอ้วนเป็นเพียงเรื่องรูปลักษณ์ที่อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพกาย เช่น โรคหัวใจ เบาหวาน หรือข้อเสื่อม แต่ในความเป็นจริง ความอ้วนยังสัมพันธ์กับสุขภาพจิตในอีกทาง โดยเฉพาะภา...
“ถอดปลั๊กชีวิต” เทรนด์ใหม่ของวัยรุ่นยุคดิจิทัล พิสูจน์แล้ว “...
ในยุคที่เทคโนโลยีและโซเชียลมีเดียมีบทบาทอย่างมากในชีวิตประจำวัน การทำ Digital Detoxงดใช้อุปกรณ์ดิจิทัลทั้งหมดและ Social Detox หลีกเลี่ยงโซเชียลมีเดียโดยเฉพาะ กลายเป็นเทรนด์เงียบที่หลายคนเลือกทำ เพื่อช...
อินฟลูเอนเซอร์ของพระเจ้า พระสันตะปาปาที่ 14 แต่งตั้ง “คาร์โล...
#thethailandersnews
สมเด็จพระสันตะปาปาลีโอที่ 14 ประกาศแต่งตั้ง “คาร์โล อคูทิส” เด็กหนุ่มชาวอิตาลีที่เสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวในวัยเพียง 15 ปี ให้เป็นนักบุญมิลเลนเนียลคนแรกของโลกคาทอลิก พิธี...
6-6-6 Walking เทคนิคออกกำลังกายเพิ่มความฟิตใหม่ ช่วยเผาผลาญไ...
#thethailandersnews
เทรนด์การออกกำลังกายล่าสุดที่มีการถูกพูดถึงคือ “การเดิน 6-6-6” ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพยืนยันว่าช่วยลดน้ำหนัก เพิ่มความฟิต และยังดีต่อสุขภาพในหลายด้าน โดยเทคนิคนี้หมายถึงการเดินออกก...
โรคเหงือก ตัวการเงียบ อาจเชื่อมโยงโรคอัลไซเมอร์ เสี่ยงสมองเส...
#thethailandersnews
ในขณะที่คนส่วนใหญ่ให้ความสำคัญกับโรคอัลไซเมอร์ในฐานะโรคเสื่อมของสมองที่ยังไม่มีวิธีรักษาให้หายขาดได้ งานวิจัยใหม่กลับเปิดเผยข้อมูลที่น่าตกใจว่า โรคเหงือกอาจมีบทบาทสำคัญในฐานะตัวกา...
แฟนกันดั้มต้องห้ามพลาด งานฉลอง 45 ปี GUNPLA ยก The Gundam Ba...
#thethailandersnews
ฉลองครบรอบ 45 ปี กันพลา (GUNPLA) ครั้งแรกในประเทศไทย โดยสองศูนย์การค้าชั้นนำใจกลางเมือง สยามพารากอน และสยามเซ็นเตอร์ ร่วมกับบริษัท ดรีมทอย จำกัด ผู้นำเข้าและจัดจำหน่ายของเล่นและโม...
