#thethailandersnews
ในวันที่อากาศร้อน รถติด หรือรู้สึกวิงเวียนจากความเครียด “ยาดม” กลายเป็นไอเทมคู่ใจของทั้งชาวไทยและชาวต่างชาติ เพราะกลิ่นหอมสดชื่นช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายเหมือนได้รีเฟรชตัวเองทันที แม้แต่ดาราฮอลลีวูด บล็อกเกอร์ หรือเหล่านักท่องเที่ยวที่มาไทยก็ยังหลงใหลและแชร์ประสบการณ์ดมยาดมแบบไทย ๆ อย่างสนุกสนาน ยาดมยังมีให้เลือกหลายรูปแบบ ทั้งแบบหลอดสูด แบบน้ำทาขมับ และแบบตลับเปิดดม โดยมีส่วนผสมหลักเป็นน้ำมันหอมระเหย เช่น เมนทอล การบูร ยูคาลิปตัส และพิมเสน ที่ช่วยให้หายใจโล่ง ลดวิงเวียน และรู้สึกสบายในทันที
อย่างไรก็ตาม แม้ยาดมจะให้ความรู้สึกสดชื่นทันใจ แต่ก็ไม่ปลอดภัย 100% หากใช้อย่างไม่ระมัดระวัง ล่าสุด แพทย์จากโรงพยาบาลมาสเตอร์พีซ หมอปัญณธร อิทธิอมรกุลชัย ได้ออกมาเตือนผ่าน TikTok ว่า การใช้ยาดมที่หมดอายุ หรือเปิดฝาทิ้งไว้ในที่อับชื้น อาจทำให้เชื้อราจากอากาศเติบโตในหลอด เมื่อดมเข้าไปแรง ๆ อาจสูดสปอร์เชื้อราเข้าสู่ปอดได้ และการสำรวจพบว่ามียาดมถึง 11 ยี่ห้อที่มีเชื้อรา เนื่องจากไม่มีน้ำมันหอมระเหยเป็นส่วนผสม หากสังเกตว่าเนื้อสมุนไพรในยาดมเปลี่ยนรูปร่างหรือสภาพ ควรเปลี่ยนยาดมใหม่ทันที โดยในคนทั่วไปที่มีภูมิคุ้มกันปกติ ความเสี่ยงนี้อาจไม่สูงนัก แต่สำหรับกลุ่มที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง เช่น ผู้ป่วยมะเร็ง หรือผู้สูงอายุ ซึ่งเสี่ยงติดเชื้อรารุนแรงได้ นอกจากนี้ การใช้ยาดมร่วมกันยังเพิ่มโอกาสแพร่เชื้อโรคทางเดินหายใจ เช่น ไวรัสและแบคทีเรีย อีกทั้งการดมบ่อยจนเคยชินอาจทำให้เยื่อบุจมูกระคายเคือง และเกิดการพึ่งพาทางจิตใจโดยไม่รู้ตัว โดยเฉพาะในผู้ที่ใช้เพื่อคลายเครียดหรือความฟุ้งซ่าน
แม้ยาดมจะดูปลอดภัยและใช้ง่าย แต่ควรใช้ให้เหมาะสม เก็บให้มิดชิด ไม่ใช้ร่วมกับผู้อื่น ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีมาตราฐาน เช็ควันหมดอายุหรือไม่เปิดฝาทิ้งไว้ หากรู้สึกว่าดมบ่อยผิดปกติ หรือมีอาการผิดปกติเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อความปลอดภัยเพื่อให้กลิ่นหอมเย็นที่เรารัก ไม่กลายเป็นภัยเงียบที่แฝงอยู่ในทุกลมหายใจ
On hot days, in heavy traffic, or during moments of stress-induced dizziness, “inhalers” (ya-dom) have become a must-have item for both Thais and foreigners. Their refreshing scent offers an instant sense of relief and calm, almost like a mental reset. Even Hollywood celebrities, travel bloggers, and international tourists visiting Thailand are charmed by the local habit of inhaling these aromatic products and often share their fun experiences online.
Thai inhalers come in various forms—nasal stick, essential oil roll-ons, and balm jars—most commonly made with essential oils like menthol, camphor, eucalyptus, and borneol, which help ease breathing, reduce dizziness, and promote a sense of immediate comfort.
However, despite their refreshing benefits, inhalers are not 100% safe if used carelessly. Recently, Dr. Pannatorn Itthiomrakulchai from Masterpiece Hospital warned on TikTok that using expired inhalers or storing them in humid environments can lead to fungal growth inside the container. Inhaling deeply may expose the lungs to airborne fungal spores. Alarmingly, a study found that 11 brands were contaminated with fungus due to the lack of essential oil content. Users should replace their inhaler immediately if they notice changes in texture or appearance.
While the risk is low for healthy individuals, it could be serious for those with weakened immune systems, such as cancer patients or the elderly, who are more vulnerable to fungal infections. Sharing inhalers also raises the risk of spreading respiratory infections like viruses and bacteria. Additionally, frequent use can cause nasal lining irritation or even psychological dependency, especially among those who use inhalers to cope with anxiety or mental fatigue.
Inhalers may seem safe and easy to use, but they should be used wisely: store them properly, avoid sharing, check expiration dates, and monitor any signs of overuse or respiratory symptoms. If problems occur, consult a healthcare professional. That cool, minty scent we love shouldn’t become a hidden danger with every breath we take.
#ThaiInhaler #YaDom #Health #EssentialOils
For more details, visit : thethailanders.com
ที่มา : dr.pan_masterpiece
