#thethailandersnews
ในช่วงฤดูฝนเช่นนี้ ยุงกลายเป็นศัตรูตัวร้ายที่มาพร้อมความเสี่ยงต่อสุขภาพมากกว่าที่หลายคนคิด นอกจากรบกวนการนอนและทำให้คันจนหงุดหงิดแล้ว ยุงยังเป็นพาหะของโรคร้ายแรงหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็นไข้เลือดออก ไข้ซิกา ไข้ชิคุนกุนยา รวมถึงโรคไข้ป่า ซึ่งล้วนเป็นโรคที่พบได้บ่อยในประเทศไทย โดยเฉพาะไข้เลือดออกที่ยังคงมีผู้ป่วยเพิ่มขึ้นทุกปี
การป้องกันยุงกัดจึงเป็นเกราะด่านแรกที่สำคัญ วิธีที่ได้ผลคือหลีกเลี่ยงการอยู่ในที่มืดชื้น สวมเสื้อผ้าแขนขายาว ใช้มุ้งหรือมุ้งลวด รวมถึงทายากันยุงที่มีสาร DEET หรือสารที่ผ่านการรับรอง ส่วนการกำจัดแหล่งเพาะพันธุ์ยุงลาย เช่น ภาชนะขังน้ำ แจกัน และกระถางต้นไม้ ก็เป็นอีกวิธีที่ช่วยลดความเสี่ยงในชุมชนได้อย่างมาก
แต่หากเลี่ยงไม่ได้และถูกยุงกัด สิ่งที่มักตามมาคืออาการคันและบวมที่สร้างความรำคาญ การเกามากเกินไปอาจทำให้ผิวหนังอักเสบและติดเชื้อได้ ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังแนะนำว่าการใช้ความร้อนช่วยบรรเทาอาการได้จริง เนื่องจากโปรตีนในน้ำลายยุงที่เป็นต้นเหตุของอาการคันสามารถถูกทำลายด้วยความร้อนง่าย ๆ เช่น การอังช้อนโลหะด้วยน้ำร้อนแล้วแตะเบา ๆ บริเวณที่ถูกกัดประมาณ 10–20 วินาที แต่ต้องระวังไม่ให้ร้อนเกินไปเพื่อหลีกเลี่ยงการไหม้ ทั้งยังสามารถใช้วิธีอื่นร่วมด้วย เช่น การประคบเย็นเพื่อลดบวม การทาคาลาไมน์โลชั่น(Calamine lotion)หรือเจลว่านหางจระเข้เพื่อลดการระคายเคือง การใช้ยาทาที่มีสารต้านฮิสตามีน(Antihistamine topical)หรือสเตียรอยด์อ่อน ๆ(Mild corticosteroid) รวมถึงการรับประทานยาแก้แพ้ในกรณีที่มีปฏิกิริยาแพ้รุนแรง ภายใต้คำแนะนำของแพทย์หรือเภสัชกร
การรับมือกับยุงจึงไม่ใช่เพียงเรื่องเล็กน้อย แต่เกี่ยวพันถึงทั้งการป้องกันโรคร้ายและการดูแลสุขภาพผิว หากทุกคนช่วยกันป้องกันและกำจัดแหล่งเพาะพันธุ์ยุง พร้อมทั้งรู้วิธีบรรเทาอาการเมื่อถูกกัด ก็จะช่วยลดทั้งความเสี่ยงและความรำคาญจากเจ้าแมลงตัวเล็กนี้ได้อย่างมาก
In the rainy season, mosquitoes spread diseases like dengue and Zika. Prevention is key: wear long sleeves, use DEET repellent, and remove stagnant water. If bitten, avoid scratching — relief can come from a warm spoon, cold compress, calamine lotion, aloe vera, or mild antihistamine creams. Simple care helps reduce both risk and irritation.
#Mosquito #HealthyTips #DenguePrevention
